D’autres méthodes augmentant l’efficacité de votre traitement

Nutrition La théorie du yin et du yang ainsi que la théorie des 5 éléments constituent la pierre angulaire de la médecine traditionnelle chinoise. La MTC attribue à chaque élément un organe du corps humain (Terre – Rate, Eau – Rein, Bois – Foie, Métal – Poumons, Feu – Coeur). Ces éléments, donc les organes, interagissent et si l’un est déséquilibré, il peut en affecter l’autre. L’une des causes les plus fréquentes d’infertilité chez la femme est la déficience (épuisement) de la voie rénale (élément Eau). Pour que l’ensemble de notre corps fonctionne comme il doit, toutes les voies énergétiques (méridiens) doivent permettre le passage. Par exemple, si votre foie ne fonctionne pas correctement, il va commencer usurper vos reins, ce qui peut entraîner une infertilité. Un régime bien choisi augmentera vos chances de concevoir un bébé.

Nutrition et infertilité

La raison pour laquelle l’embryon n’est pas accueilli peut être une faible épaisseur de la muqueuse utérine. Cela peut avoir de nombreuses causes, mais selon la médecine orientale, l’une des principales raisons est de ce qu’on appelle « le froid et l’humidité dans l’émetteur inférieur ».

Parmi les aliments qui apportent trop d’humidité intérieure à votre corps et affectent la fonction digestive figurent les sucreries, les produits à base de farine blanche, tous les produits à base de lait de vache, les crudités, les aliments frits, les boissons sucrées, l’alcool fort, etc. Le blé et le lait pasteurisé ont un effet extrêmement rafraîchissant, produisent de grandes quantités de mucosités et agissent également sur la région du petit bassin. Une telle condition peut se manifester chez certaines femmes, par exemple, par le rejet répété de l’embryon. Pour le bon fonctionnement de votre digestion, il est important d’équilibrer votre rate (élément Terre).

Les aliments qui peuvent stimuler votre rate et votre digestion sont des céréales, des légumineuses, de la cannelle, du gingembre, de la réglisse, de la volaille bouillie ou cuite, du poisson, des carottes, des citrouilles et autres, car ils renforcent l’énergie et améliorent le sang.

Il n’est pas nécessaire d’éviter complètement les aliments qui alourdissent votre rate, mais vous pouvez les consommer avec modération. En hiver, consommez plus de viandes qui réchauffent votre corps, en été, mangez plus de fruits et de légumes qui refroidissent le corps. Préférez les fruits et les légumes de provenance locale et évitez de consommer des légumes crus en hiver. Si cela est corrigé, les conditions de la zone du petit bassin seront modifiées augmentant ainsi les chances de concevoir.

Que signifie modifier son alimentation ?

Il n’est pas question que la femme suive un régime pour réduire son poids, l’objectif est d’instaurer une hygiène alimentaire afin d’améliorer l’état général de l’organisme. Le moment à table devrait être un plaisir.

Dans le monde occidental, de nombreuses femmes ont adopté un régime alimentaire qui implique de manger de grandes quantités de fruits et légumes crus, de manger des yaourts et du muesli et de boire des jus de fruits ou de légumes. Selon la médecine chinoise, ces aliments ne conviennent pas à tout le monde et à chaque zone géographique.

Quels principes devriez-vous observer ?

• un petit-déjeuner chaud (par exemple une bouillie de millet), si possible toujours à la même heure, renforcera grandement votre rate et lancera votre journée
• du riz complet ou de la viande à l’étuvée accompagnée de légumes et de carottes sont parfaits pour votre déjeuner
• du tofu ou un poisson gras, des champignons, des légumes cuits à la vapeur – la combinaison parfaite pour un bon dîner
• mangez selon le système de nutrition Cinq éléments recommandé par la médecine orientale
• limitez les légumes crus (surtout les concombres et les tomates), notamment en hiver
• En hiver, mangez des légumes qui ont été très légèrement cuisinés
• réduire considérablement les produits à base de blé et utiliser d’autres céréales plus saines
• réduire le lait de vache pasteurisé – le remplacer par au moins un fromage non pasteurisé provenant d’une source sûre ou remplacer les fromages non pasteurisés par du lait de chèvre ou de brebis
• supprimez les boissons sucrées et buvez plus d’eau et de tisanes en fonction de vos besoins

Exercices ** Qi-Kung **

Le Qi-Kung, en tant qu’exercice traditionnel chinois et méthode de guérison ou énergie vitale, existe depuis plus de 6000 ans. Selon la MTC, notre énergie vitale de base, le Ki, est stockée dans les reins et le Kung représente l’habileté ou la condition ou bien le prérequis à l’acceptation de cette énergie. Ces exercices complètent, harmonisent, cultivent et développent cette énergie Ki interne (vitale), régénèrent votre corps et votre esprit et réveillent le bon fonctionnement de vos organes. Si l’un de vos organes ne fonctionne pas comme il devrait, cela peut avoir un effet majeur sur votre fertilité.

Ki-Kung englobe des mouvements lents et une respiration profonde qui peuvent soulager le stress et la tension accumulés dans votre corps. Sa pratique régulière libère vos émotions, calme votre esprit, répare le maintien de toute la colonne vertébrale et améliore votre santé globale.

Exercices de la méthode Mojžíšová

Les exercices mise au point par la praticienne de la rééducation physique, Ludmila Mojžíšová, peuvent être utilisés comme méthode auxiliaire à l’insémination artificielle, mais aussi à tout autre moment, car ils ont de nombreux effets bénéfiques.

La rétractation des muscles du plancher pelvien peut atteindre le métabolisme de cette zone et être l’origine des règles douloureuses et irrégulières. Ces exercices peuvent renforcer les muscles de tout le corps, améliorer la dynamique de la colonne vertébrale et du plancher pelvien et soulager ainsi les maux de dos. Pratiquez vos exercices en activant progressivement vos muscles, ne faites jamais de mouvement brusque et malgré la douleur. Les exercices d’après Mojžíšová peuvent supprimer certains types de stérilité fonctionnelle en agissant de manière réflexe sur les muscles du plancher pelvien.